SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pro pump

  • [...] Pump 450g Meta 100 (Bede bral przez 33 dni po trzy tabletki dziennie (jedna ma 5mg) BIałko Biogenix Pro Longatum 1200g Oto moja dieta na przykladowy pierwszy dzien, czy moge prosic o jakies wskazowki ?? Waga 61kg bialko 2,5 wegle 6 tluszcze 1,3 Zapotrzebowanie Ilość białka 150 Ilość węglowodanów 360 Ilość tłuszczu 78 [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 22:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DÓŁ – SIŁA 13.03.2018 0. Wyprosty rozgrzewkowe 1. Przysiad 6x100 / 6x100 / 6x100 5x105 / 5x105 / 5x105 /5x105 5x110 / 5x110 / 5x110 5x115 / 5x115 / 5x115 5x120 / 5x120 / 5x120 5x125 / 5x125 / 5x125 5x130 / 5x130 / 5x130 3x135 / 5x135 / 5x135 5x140 / 5x140 / 5x140 2. MC 5x100 / 5x100 / 5x100 5x105 / 5x105 / 5x105 /5x105 5x110 / 5x110 / 5x110 [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-21 19:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 6 Treningu B9 (od przyszłego tygodnia zaczynam 6) Mhm, zdecydowanie świetna ilość powtórzeń, wchodziło elegancko, zobaczy się jeszcze jak spiszą się 6. W porównaniu do 13 powtórzeń o wiele lepiej mi się ćwiczyło 9, ogólnie 13 były robione bez efedryny i dopalaczy i na pewno jakiś wpływ to miało na ocenę , ale spojrzę na 13 obiektywnie przy [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-03 16:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moc glutaminy, ale jednak czuje jej działanie i poprawę regeneracji, biorę tylko w WWO (w wyjątkowych okolicznościach) Poniżej fotki resztek, jakie mi pozostały po prochach i kapsach. Thermala jest jeszcze 30 caps L- Glutaminy będzie ze 100 jeszcze Gold omegi-3 zostało prawie 8 opakowań jeszcze (480 capsów) na chwile jeszcze starczy [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-13 14:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Complex w smaku Kokosowym (taki jak chciałem, 1 paczka dla kumpla) - 3x Matrix Pro 32 (w tym jeden za free - napój i koszulka sfd również za free - Cell Pump 665 orange w promocji. Lecz nie mój on, a kumpla on. co prawda liczyłem ze dorzuci kogucik jeszcze szejkera bo poza promocjami kupiłem za ponad 200zł, no ale się przeliczyłem Następnie [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-18 09:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko:bsn syntha 6,biogenix pro longatum,gaspari myo fusion,syntrax matrix amino:controlled labs purple wraath,trec bcaa powder,anabolic innovations recovery pro,ultimate bcaa 12000,fitmax bcaa pro 4200 boostery/stacki:bsn no explode,gaspari nutrition size on,controlled labs green magnitude,muscle asylum project altered state,muscletech anabolic [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-13 11:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] high reps (10-15 per set or even more) and short rest periods (30-60 seconds or thereabouts). It was definitely the most popular method of training back in the 80's. Modern pro bodybuilders probably tend more towards tension/intensity training (discussed next) although they revert to pump training for contest dieting. As many will gleefully [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 14:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czworogłowych i znikną boczki. Myślę, że max 2 miesiące. Trening: Pn - pump training: nogi, klatka, barki Wt - pump training: plecy, biceps, triceps, brzuch Śr - fat protocol 1.0 Cz - fat protocol 1.0 Pt - power training: FBW So - off Nd - 60min areoby Dodam chyba jeszcze jakieś poranne areo, ale jeszcze nie ustaliłem co i jak. Dieta [...]

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 23:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dwie puszki i uważam ,że za tą cenę to znakomity jabłczan. Brałem 2 płaskiej miarki rano na czczo oraz 2 przed treninigiem. Smak: "natural" - nie miałem z nim problemów aczkolwiek kwaśny. Ważne ,że działał aczkolwiek nie pompował nie cudownie, ale akurat u mnie z tym ciężko. Jestem z niego bardzo zadowolony, swoją rolę spełnił w [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-18 09:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja propozycja jest taka. Kup sobie Carbo np Biogenixa, z białek Ostrowie i/lub Pro Longatum Biogenixa, Vitamin Plus, ChelaCynk, ChelaMag i Gold Omega z Olimpa, i do tego Cell Pumpa. Bierz tak Rano na czczo porcja Cell Pump Po sniadaniu 1kaps VitaMin Plus + 2 kaps GoldOmega Miedzy sniadaniem a obiadem porcja Ostrowii 30gr Carbo tylko w dni [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4331 Data: 2007-09-21 11:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dt: po przebudzeniu 12 x aa5000 10g glutamine xplode 30g carbonox 5g crea mono do I posiłku, 30-40 min po w/w suplach: posiłek przygotowany z udziałem 1,5 porcji whey protein complex 1+1 multiple sport 30 min przed treningiem: 1,5 porcji cell pump bezpośrednio po treningu: 15x aa500 20g glutmine xplode 5g creatine mono 80g carbonox 1 [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 15:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najszersze przodem (przed/po) + extra: Inne ujęcia pleców... ...oraz nóg i brzucha, gdzie prześwitują tak jakby mięśnie Na koniec triceratops 3) Opinie + ocena dzialania produktow Białka Matrix Syntrax truskawkowe, ciasteczkowe, pomarańczowe Smak: 7/10, 8/10, 6/10 Dymatize Elite Whey czekoladowe Smak: 5/10 MRI Pro-NOS waniliowe Smak: 9/10 Ze [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 13:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] _ Ćwicząc mniejszym ciężarem, bawimy się i podwójnie skupiamy na technice, właściwym ruchu, spięciu itd. I dopiero przed zawodami załapałem jak trenować ręce. Zamiast się produkować, wczoraj znalazłem kapitalny film, osoby od której dużo wyciągnąłem jeśli chodzi o trening. To Ben Pakulski. B.dobry PRO, gdzie większość bazuje na genetyce i [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-17 16:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultralife nox pump xtreme - 17g saszetka, 6g cukrów => 11g substancji Dorian yates USA - 15g saszetka, 10g cukrów => 5g substancji EXTREME ULTIMATE CELL-VOLUMIZING MATRIX 6 g ULTIMATE PRO-ENERGY MATRIX 9 g PATENTED ABSORPTION ENHANCER 2.5 mg DY USA ULTIMATE CELL-VOLUMIZING MATRIX 4.4 g ULTIMATE PRO-ENERGY MATRIX 8.9 g PATENTED ABSORPTION [...]

    Odpowiedzi: 532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-30 20:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatynowy, co za 40zł??

    Post
    Odżywki i suplementy

    JABŁACZAN KEATYNY: abłczan keratyny dużo lepiej rozpuszcza się w wodzie od monohydratu, a rozpuszczalność ma ogromne znaczenie dla procesu wchłaniania, gdyż organizm może pobrać z przewodu pokarmowego jedynie to, co pozostaje w stanie rozpuszczonym. Molekuły samego jabłczanu należą do chemicznej grupy hydroksykwasów karboksylowych, które posiadają [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2006-05-02 08:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SLEP SFD OKRADŁ ŚWIĘTEGO MIKOŁAJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    A to moje promocje. Jak zwykle najlepsze 1.Universal Ultra Whey Pro 2270 gram + Mrm Metabolic Whey 2270 g za poł ceny. – oszczędzasz 70 zł na każdym zestawie. Cena : 249 zł 2.Universal Ultra Whey Pro 2270 gram + San - Volu-Mass 5.0 2270 g za poł ceny. – oszczędzasz 75 zł na każdym zestawie. Cena : 255 zł 3. Universal [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2007-11-24 17:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tego cala masa Zapraszamy na wakacyjne promocje!!! Olimp - Dextro Juice - 3x1000g 35,98zł Olimp - HMBolon Nx - 270 + 90kaps 105,00zł Olimp - HMBolon Nx - 270 + 90kaps 105,00zł Activita - HMB 1250 XXL Tabs - 120tabl 39,99zł Olimp - Thermo Speed Extreme- 60+30kaps. 29,99zł Biogenix - Cell Pump - 450g 45,00zł Olimp - Whey Protein Complex 100% [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-30 13:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry plan od zawodowca !?!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] never grow Virtually everything you’ve ever read from a bodybuilding magazine is heresy and should be regarded as not worth the paper it was printed on. The programs written by the so called “superstars” of the bodybuilding world were actually ghost written by some guy in a cubicle who doesn’t know a [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5526 Data: 2007-11-28 21:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i mam na oku 2 zestawy lecz tak naprawde nie wiem ktory bedzie "mocnijszy" oto te zestawy Evo Stack (nie do konca PH ale zawiera czynniki PH) link do przykladowego produktu Jungle Warfare Bad Ass Mass Pro-Anabol Restore i nastepny zestaw PH to dosc starszy komplet i pewnie bardzie uznany - link do przykladowego zestawu Decavol UTT - 60 [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 17248 Data: 2010-04-23 11:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a my mamy: '1-Ritual 2-Friction 3-Iron pump 4-Hemo Rage 5-Mesomorph 6-Double Impact tutaj macie spakowane po 2 porcję tak więc proszę podzielic na połowę 7-Psycho 8-Noxi pro też podwójna porcja spakowana 9-N.O. Hard Pump 10-Canibal Ferox 11-Devil także polecam bardzo gorąco ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-28 21:07:15

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-28 20:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)